投稿日: 2009年5月26日 投稿者: 松岡美貴 20 昔の人の言葉で早寝、早起きは三文の得とあるけど、最近それを実践しだして、5時に起床して朝トレーニング&雑用。 夜10時には就寝。 この生活するようになって、すごく調子がいい。 一度試す価値ありです☆