矢嵜雄大　30

最近は腰痛で悩んでいるかたが多いようなので、今回はおすすめのストレッチアイテムをご紹介したいと思います。

ご存知のかたも多いと思いますが、自分はこのストレッチポール君にかなりお世話になっております。

背中や腰のハリをほぐしてくれるので、風呂あがりなどにストレッチポールを使用してのストレッチを行うことにより翌日の朝の背中や腰のハリがかなり軽減されます。

怪我をしない身体づくりの為にも、日々の地道な努力は大切ですね

一家に一個ストレッチポールをオススメいたします。