最近,足の角度をややつけて
ワンレッグ・レッグプレスをやると
中殿筋にとんでもない
収縮感を得られることに気づいた
チョモランマ・中殿・イシイでございます.
ただし,高重量を扱うと
膝に痛みが出るのでお気を付けを!!
…
……
………
それはいいとして,
新入部員歓迎会から
何か引っかかるものが…
「大内刈.小内刈.潮干狩り」
…
「大内ガリ.小内ガリ.潮干ガリ」
筋肉界では「ガリ」はゆるされません.
「ガリガリ」うるせーな!!
一つぐらい「マッチョ」をつけろと思っていましたが,
どうしてもガリをつけないといけないよう(>_<)
しょうがないので選抜までに小野選手に
大内刈⇒小内刈⇒ガリ中島
(ネットで調べてね)
を伝授しておきます!!
楽しみにしておいてください!!
それと
皆様
全日本選抜柔道体重別選手権大会では
了徳寺学園の応援をよろしくお願いします!!