石井孝法 61

所属の選手たちに,

100kg超級だったと思われている石井です.

筋肉バカで,

ウエイトトレーニングのことしか考えていないと

思われがちですが,

最近は心の鍛え方とか強さについて考えています.

いつもグルグルと

いろんなところに考えがいきますが

最後に辿り着くところは同じです.

どうやら私の中ではそれが答えのような気がしています.

それは,「選択」です.

何を選択したか

それだけが心の強さに関係していると思います.

人が何と言おうと,最後は自分自身が選択できますからね.

「心理学の勉強をしてきましたが,人それぞれ違いますし

 メンタルトレーニングに効果があるかは…」

と,ある人が言いました.

それがずっと頭に残ってしまって…

じゃあ,心の強さは何なんだろうって考えてしまいました.

とりあえず,

人が絶対に選択しないことを選択してみました.

福見スクワット

バーベルではなく福見コーチでスクワットです.

これで,私の心も鍛えられました!!

オッス!!

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