石川裕紀　44

こんにちは。

今週末に講道館杯があります。

減量中はあまりご飯をたべれないので自炊で低カロリー高タンパクの食事を心がけてます。

今日の晩飯はブロッコリーと玉ねぎと鳥のささみのガーリックオイル掛け。

見た目は微妙ですがなかなかうまい。

今年で10回目の講道館杯。

了徳寺学園内にライバルもいますが、しっかり自分の柔道を貫き通して優勝できるように頑張ります。

では失礼します。