できました。

ようやく完成いたしました…

柔道技術解説書
「DVDブック これで完ぺき!柔道」
出版社:ベースボールマガジン社
定価:1620円(税込)
著者:金丸雄介

昨年11月に「細マッチョ撲滅連盟 会長」でもある了徳寺大学 マッチョ准教授 岡田隆先生の紹介で、ベースボールマガジン社から柔道技術解説書出版の話を頂きました。

本を書くのは当然初めてなので、右も左も分からない手探りな状態で制作は進みました。

制作をはじめて、自分自身が柔道をしっかり理解していないことが浮き彫りになりました…
その都度、様々な書籍を調べたり、見識ある先生方に話を聞いたりで、良く勉強した半年間となりました。

当たり前ですが、自分でちゃんと書いたので、文章構成にも大変苦労しました。ブログを書くのとは、やはり勝手が違いました…
年末年始。徹夜まではありませんでしたが、毎晩、夜なべをして作った本です(笑)

ということで、中身ですが、

2010東京世界選手権優勝、「柔道界の小池徹平」こと森下純平のセミヌード。

週プロ(週刊プロレス)編集者も絶賛したと噂される、「国体の女神」こと今井優子の裏投。

日本大学柔道部、そして「居酒屋 『りつ』を愛する会」の若頭 佐藤大地の華麗な受け。

そして、密かに載っている2009ロッテルダム世界選手権優勝、最近大人の色気が出てきた福見友子の「うなじ」。

盛り沢山です…(笑)

その他にも、
・森下のみ左利きですが、写真は「左右反転」を使って右にしてあり、全施技右組み統一で見やすくしてあります。

・理論的な説明を多く加え、納得して練習が行えるようになっています。

・実際の試合の写真をいくらか挿してあり、実践をイメージしやすくしてあります。

・2014年1月施行の新ルールに沿って、技術等を精査し掲載してあります。

・もちろん金丸独特の技もいくつかあります。

そういった意味で、全く新しい柔道の技術解説書となってます。

理論が不十分なところ、また、ページ数の関係で載せることができなかったところはありますが、中身の濃〜い本となってます。

編集者の朝岡さんにつきましては、私の未熟な説明・文章を編集して頂き、大変感謝しております。ありがとうございました。

そして、これまで指導してくださいました先生方、先輩、後輩、全ての皆様に感謝したいと思います。

追伸:DVD冒頭の金丸の挨拶が、ガッチガチだという話で盛り上がるのだけはやめてください。
そういったクレームがあっても、返品には対応し兼ねますので、よろしくお願いします。

購入はコチラ↓
http://bookcart.sportsclick.jp/bbmshop01/7.1/BBM135116/

誕生!

4月8日に無事、次男「貫志郎(かんしろう)」が生まれました!

長男の時は、ドミニカ共和国へ出張中だったため、会えたのは3日後でした。

今回は気を使ってくれたのか、全日本選抜体重別が終わって帰京した翌日に入院し、その次の日に生まれました!

成人するまでかじれる分だけの脛を用意できるかどうか分かりませんが、新しい家族の一員を迎え、今後、益々頑張っていきたいと思います!

山田利彦

2014年 全日本選手権大会結果報告

本日行われました全日本選手権大会の結果を報告いたします。

2年連続3度目の挑戦となった穴井は、初戦で高知県警の徳弘と対戦し、最初の寝技のチャンスをしっかりとものにして肩固で抑え、初戦を突破しました。

2回戦は、73kg級の世界チャンピオン、大野(旭化成)と対戦しました。

序盤から激しい組手争いが続き、両者に指導が与えられます。その後、大野が袖釣込腰、巴投げと技をつなぎ、穴井に2度目の指導が与えられます。その後両者攻めあぐねる展開となり、再度、両者に指導が与えられ、あとがなくなります。その後奮起した穴井がペースを握り、支釣込足や大内刈、寝技で攻めます。試合はそのまま終了し、機判定に委ねられます。指導1つリードを許しているものの、後半の攻めで十分盛り返したと思われましたが、判定は大野に揃い、3回戦進出はなりませんでした。

十分ものにできた試合だっただけに、今後今まで以上に試合の流れを引き込んでこれるような組み立てを準備させていきたいと思います。

応援いただきました皆様、ありがとうございました。

監督

濱口 光 37

ご無沙汰しております。濱口です。

この度3月を持ちまして三年間お世話になった了�寺学園を退職いたしました!

入社後、全く結果も出せず成績のない私を暖かく育てて頂きました、理事長先生を初めとする監督やコーチには本当に感謝しかありません!

また、社会人となり快く練習させていただきました野瀬先生、英豪先生、淑徳大学の皆さん本当にありがとうございました。

苦しい時も、悲しい時も、支えてくれる理事長先生や監督、仲間、先生方、私は人の温かさに恵まれ本当に幸せでした!

これから、新しいスタートですが失敗し反省し、成功し少しづつ前に進んでいこうと思います!

今まで本当にありがとうございました!!

山際トレーナー

こんにちは。

最近、とんでもなくおいしいカップ麺に出会いました。

それはカップヌードルズのトムヤムヌードルです!!!
初めて食べて、毎晩食べたいくらいのおいしさに7個買いだめしたのですが、
その後見なくなりました。
あまりに売れすぎて、一時販売を中止しているらしいです。

早く販売再開してもらって、一度に2個食べるくらいの贅沢がしたいです。

それでは失礼します。

石井孝法 72

石井の勝手に連載シリーズ第1弾

トレーニング編 第7回

「体力全般を鍛えろ!!」

前回は,

自分の身体の要求に合致したトレーニングを実施することが

大事ってことを話したので,もう一歩踏み込んでみよう…

柔道は,筋力やパワーが必要であることは,だれも異論をはさまないだろう.

しかし,体力が筋力とパワーだけで構成されている,とはいえない以上,

これら以外の体力要素も十分に養っておく必要がある.

たとえば,

持久性,柔軟性,平衡性,

コーディネーション(協調性,協応性),敏捷性,などである.

持久性は,

容易に疲れない能力もしくは疲れても休めばすばやく回復する能力のことをいい,心肺,血管系の機能によるところが大きい.たとえ,筋力が強くても持久性にすぐれているとは限らない.この持久性は,エアロビックエクササイズやサーキットトレーニングなどを通じて養うことができる.

柔軟性は,

関節の可動性のことをいい,関節自体の構成状態によって度合いが決まる.

この他にも,関節を動かすときに関わる筋肉や腱,靭帯,脂肪などに関係している.

関節の構成状態は後天的に変えることができないとしても,

その他の要素は,ストレッチングを実施することによって大きく向上する.

平衡性は,

バランス感覚のことをいい,静止姿勢のみならず運動中の姿勢もバランスよく保てる能力をいう.これは,耳にある耳石器と半器官,そして筋肉や腱にある知覚末端器などの働きによる.視覚も大きな役割を果たす.

コーディネーションは,

神経と筋肉の調和がよく,思い通りに働く状態をいう.

柔道の場合,すべての状況で相手との対応動作を必要とするため,数多くの対応動作を身につけておかなくてはならない.

敏捷性は,

素早く方向転換のできる能力をいい,単に足を使って,体重を移動させる動きだけに限らず,手や首などの部分の方向転換をも含んでいる.神経の切り替えの素早さと関係が深く,この他にも筋力や柔軟性の向上が敏捷性の向上の要因になる.この能力は,敏捷性向上のトレーニングもさることながら,専門とする武道の稽古を通じて向上させることができる.これと同じことは平衡性とコーディネーションについてもいえる.

以上のような体力要素全般を鍛える必要がある.

ただし,

自分の身体の要求が何なのかを見抜くには,

競技特異性を十分に理解し,自分自身をよく分析しなければならない,

ということに注意してほしい.

日本のコーチングでは,

この部分が不十分で,ある要素のみに偏っていることが多いと感じている.

また,限られた時間で効果的に体力を向上させるためには,

発育発達段階などを考慮し,

適した時期に適したトレーニングを実施しなければならない.

樋口トレーナー

男子柔道部のトレーナーをしています樋口です!

昨日、専門学校時代のクラスの先輩と久しぶりにお会いし飲みに行きました!!

最初は治療の話は今日はしないと言っていたんですが、結局大半は治療関連の話で、とても熱く、刺激的でした♪

先輩からの話は、改めて自分を高めていかないといけないんだなぁ〜と感じ、今日からまた、自分を成長させるように精進していきたいと思います!!

今後とも、よろしくお願いいたします!!

緒方亜香里 13

こんにちは!緒方です。

新年度が始まり1か月が経とうとしていますがいかがお過ごしでしょうか。

ワタシは入社して一年。

いい思い出もあれば、

良くないこともあり…

うまくいくこともあれば、

後戻りもあり…

いろいろ難しいお年頃?23歳でーす*¥(^o^)/*

さて春といえば出会いと別れ。

ワタシは別れを経験しました。

ずーっと一緒にいたかったのに…

ずっと隣で見守ってていて欲しかった…

どんなに頑張って働いてもお金では買えないものを失ったのです…

え…それは愛?恋?

いいえ、皇后盃

わたしの皇后盃ぃぃぃ〜!!

返しちゃった(泣)

ずっと理事長先生のお部屋に飾らせていただいていたので、

久しぶりに触ったと思ったらそれは返還の時。

切な〜っ

今回は怪我で出場しませんでした。

返しただけ。

切なっ!!!

でもね、レプリカでもらったミニ皇后盃の方が
ガチ皇后盃よりちょっときらびやかだったのはここだけの秘密だよっ☆

やっぱりもう一回欲しい

ので、全日本女王に返り咲いてみせます。

そして夢は女子の三冠

本物の大物と呼ばれるその日まで。

本年度もどうぞよろしくお願いします♪

新入部員 ヌンイラ華蓮

おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。

そして初めまして!な、
ヌンイラ華蓮です!!

先日行われました選抜大会では沢山の応援ありがとうございました。

この春から了徳寺学園柔道部員として頑張らせていただけることになり、新しい環境にあたふたしながらも先輩方を目標にしてまわりの皆さんや監督のサポートを力に変えて、自分のペースで、でも確実に前に進んでいけたらなと思います

普段はスポーツ選手とは到底思えない程のメンタルの弱さと引きこもりっぷりですが、畳の上ではしっかりと自分を表現していきます。

これからも応援よろしくお願いします。

村上(山下) 亜希 79

こんにちは!

結婚しました!

本当に!!

ようやく自分の報告ができます。
先月、入籍をいたしまして山下から村上になりました。

入籍日に柔道クラブの練習があったのですが
子供達、保護者の皆さんから素敵なお花をいただきました!
ただ、子供達に報告するのはちょっと恥ずかしかったです・・・
保護者の方にも喜んでただき、本当にありがたいなぁと思いました。

変わらず、大学にはおりますので、今後ともよろしくお願いします!

朝晩はまだまだ冷えますので、皆さん体調など十分お気をつけ下さい。