やっと!

ようやく今月27日に届きました!

決して機械音痴ではなく、これまでにもノートPC、そしてipadを駆使しながら頑張ってましたが、今月ようやくスマホデビューしました!

変えよう変えようと思いつつ、なかなかタイミングが合わず、あの人気機種もFIVEにSがつくまで成長していました。

これまでよく昼食を食べながら

・(2年前ころ)

私「S社の電波大丈夫?」

Kコーチ「駄目な時もありますけど、普段の使用には全然問題ないですよ。」

・その数ヵ月後

山田「電波、大丈夫かな?地方では入らないというし?」

Kコーチ「そん時はそん時ですよ。掛からない時は掛からないだけですから。」

(以上のような類似した会話を1カ月おきぐらいで何度も繰り返す)

・半年前ごろ

山田「そろそろ変えようと思うんだけど、電話つながるかな?」

Kコーチ「監督、CMみてください。今一番つながるって言ってるじゃないですか!大丈夫ですよ!!!」

・1〜2ヶ月前

山田「次、新しいのでたら変えようっと。ところで電波大丈夫だよね。」

Kコーチ「監督、もうその質問禁止です(怒)!」

このような地道なユーザーへの調査結果をもとに、2009年からしつこく使っていた2つ折のガラパゴス君から昇格しました!

今回、アメリカより帰国した2002年よりお世話になっていたD社から、S社に変更しました。そんなに電波を気にするのなら、機種変で良いのではとお思いの方も多いかと思いますが、選手達のほとんどがS社ユーザーであることから今回のFA移籍を決断しました。

最後にKコーチ、アドバイスありがとうございました!

次は使い方のご教授、よろしくお願いします!

監督

山際トレーナー

こんにちは。

トレーナーの山際です。

読書の秋と言いますが、私も本を読むのが結構好きで、
通勤時間は大体本を読んでいます。

ここ数年よく読んでいるのは、益田ミリさんの『すーちゃん』シリーズです。
何か悩んだ時や、疲れたとき、落ち込んだときに読みます。
読み終わるとなんとなくスッキリした気分になります。
興味のある方は是非見てみてください。

それでは失礼します。

OG 長瀬めぐみ

了徳寺学園柔道部女子第一期生ogの長瀬です。

ご無沙汰しております。。

現在 私は、母校 埼玉栄高校にて
コーチをさせてもらいながら
可愛い生徒たちと
同じ屋根の下 寮生活を送っています。

本日は、そんな 子どもたちとの
何気無い日常の一コマを紹介します。

先日 お風呂に入っていた時のことです。

遊び疲れた(練習疲れではなく)一年生が
ぞろぞろと入ってきて

「めぐみ先生〜泡ぶろ作っていいですか〜?」

と、満面の笑み。

「・・あわ?」

とは思ったものの、あの期待に満ちた顔に
ダメ〜とは言えず。。

すると、謎の液体を入れて

全員で

「いっくよ〜!」

キャー キャー キャー
バシャバシャバシャバシャ〜キャー

と、ものすごいバタ足

子どもたち

想像以上の泡の量に
テンションMAX!!

めちゃくちゃ楽しそう

すると、若春さん
いきなり浴槽で立ち上がり

大外刈り〜!!と言いながら エア打ち込みで泡をたてはじめると

海琴さん、大内刈り〜!!と水をかき回す

したら、七海さんが

すず、巴投げやってよ!って

・・んっ? 巴投げ??

そりゃないぜ〜( ̄▽ ̄;)

結局
泳げなさそうな鈴花さんは

最近頑張っている内股をしてました。

みんな

あ〜わ あ〜わ!

ヒゲ〜 サンタクロ〜ス!

泡の妖精〜!

グラビアやろう〜!

・・・・んっ?グラビア??

ん まぁ とにかく

めちゃくちゃ楽しそう。。

すると、海琴さん

「みんなで泡の歌を歌おうよ〜!」

と言い出し

何を歌うか、、期待していると

ぬ〜すんだバイクで走り出す〜!

って

あわ関係ないじゃん??

と まぁ とにかく 意味不明ですが

めちゃくちゃ楽しそう。

可愛いやんけ(;´д`)!

道場で寝てる写真も

決してヤラセではなく。。ガチ寝です。

なぜ、

こんなんなったのか。。

やっぱり意味不明。

でも、、意味が分からないから

面白い!!

今日は何をしでかすか(笑)

毎日毎日

怒ったり、感動したり、へこんだり、嬉しかったり、裏切られたり、笑ったり

子どもたちから 色んな刺激をもらい、私自身も日々成長させてもらっています

あ、でも

できれば、、なるべく

怒らせないでね( ̄▽ ̄)!

そんなこんなで

長瀬、只今 奮闘中です☆

OB 武藤力也

どうも皆さんお久しぶりです!

了徳寺学園OBの武藤力也です。

このブログを書くのはOBになってから一度書いたっきりで約5年ぶりくらいになります。

もう監督に忘れ去られてたのではないかと若干ふて腐れていたところに今回監督からブログの要請がありました!笑

これで胸はってOBと言えますね(^-^)

私は、現在も三十路間近となる中、現役で柔道を続けさせてもらっています。

入社当時「小野さんに追いつき追い越せ」なんて言ってた自分がここまで続けるなんて思いもしませんでしたがまだやれる事に感謝し、少しでも長く、そして結果を残せるように頑張りたいと思います。

私生活も3年前に結婚をして今は8ヶ月になる息子くんと3人で元気に暮らしています。

偶然にも金丸先輩のお子さんと同じ誕生日なので将来は大物になるのではないかと今から楽しみにしています。笑

了徳寺学園の皆さんのご活躍はいつもテレビや会場などで拝見しています。

特に今でも第一線で活躍している小野さんの姿を見ると感激しますし、刺激を受けます。

それと同時に素晴らしい環境、一流の選手と共に柔道をさせて頂いた事、少しの間でも了徳寺学園にいれたことを誇りに思います。

皆さんの活躍はいつも陰ながら応援しているので是非頑張って下さい!!

PS OB、OG等皆で集まるなんて事があれば是非呼んで下さいねー(^-^)
監督企画宜しくお願いします!笑

石井孝法 66

トレーニング編 第2回

「筋力レーニング採用を反対する方々へ」

競技力向上を目的とし,
筋力トレーニングを採用しようとすると,
いまだに反対する方がいる…

50年以上前であれば,反対する方がたくさんいてもおかしくない…

が,いまだに…である.

20年以上前にも
窪田登先生がこのような議論をしているので
私の意見も交えながらまとめてみたい.

「他の条件が同等であったら,
 当然筋力やパワーにすぐれている選手の方に分がある」

といった表現法を,窪田先生は大歓迎し,
スポーツ選手のための筋力トレーニングの重要性を説いて回ったが,
この意見に同調してくれる人ばかりではなかったそうである.

反対する方の意見は,今もあまり変わらない.

「ウエイトトレーニングは,筋肉を太く発達させるが,
 同時に筋肉は短くなるので,柔軟性が失われる」

というものである.
今は,「ウエイトトレーニングをすると筋肉が硬くなる」
という表現が多いかもしれない…
が,内容は同じである.

この点については,
1950年頃を境にして研究が大いに進み,
「正しくウエイトトレーニングを進めていく限り,
 このようなことは起こらないこと」が判明している.(20年以上前に…)

また,「筋肉が短縮する」という表現もおかしい.
関節をまたいでついている筋肉は,筋肉が切れたりしない限り,
そう簡単に短くなることはないし,
筋力を高めるトレーニングをするときに,
ストレッチングを併用すれば,柔軟性の向上を図ることができる.

反対する方の意見はもう1つある.

「筋力トレーニングをするとスピードがにぶくなる」

というものである.
これは,選手が感覚的にそう感じている場合もある.
私も選手から「にぶくなったような気がする.どうしたらよいだろうか」と質問されたことがある.
この点についても1950年前後からなされ出した研究の結果,
まず注意深くトレーニングを進めていきさえすれば,
むしろスピードの向上につながりことはあっても,
マイナス効果が出るものではないことが判明している.

100m走の選手が,積極的に筋力トレーニングを採用している事実をご覧になれば,このあたりの疑問が解消するのではないだろうか.
個人的には,ウエイトトレーニングを採用していたマイクタイソンの動きをみていただければ,必ず解消されると信じている.

筋力向上による体重増加とパフォーマンスの関係について質問されることがある.
たしかに筋力の向上以上に,体重が増加してしまえば動きが制限されることもある.
しかしながら,実践の中でこのような問題を抱えていた人は,トレーニング採用を反対する(否定する)以前にその他の問題をたくさん抱えていることが多い(食事や減量方法など).
それをないがしろにして,トレーニング採用を反対するのである.

大事なことは,筋力トレーニングを正しく行うことである.
正しく行われている限り,マイナス効果を生むはずはなく,
むしろプラスの効果が多いというべきである.

ただ,正しく行うためにはそれ相当の知識が必要であることは言うまでもない.

われわれは,

(嘉納師範のように)
よく学び,実践する

ということをやめてはいけない.

谷口亜弥 31

こんにちは!
谷口です!

あっという間に秋がやってきてしまいましたね。
台風が接近中ですが、みなさん、おかわりないでしょうか。

先月、ブログで紹介したとおり、26日(土)・27日(日)は了徳寺大学学園祭『よつば祭』です。

実行委員会の学生は、この日のために一生懸命準備してきました。

台風の影響により、26日(土)の屋外企画は中止になりましたが、屋内の企画で盛り上げます!!

ご来校頂き、楽しい一日を過ごして頂ければ幸いです。
了徳寺大学学園祭『よつば祭』を宜しくお願い致します。

渡邉美奈 31

毎日、帰宅してからの楽しみ♬

韓流ドラマの見過ぎで韓国料理が食べたくて仕方がない。

韓国にごはん食べにいってこようかな…

思いつきで色んなところに旅がしたくなった今日この頃でした(^ ^)

緒方亜香里 7

こんにちは!緒方です!

この度、私は怪我をしてしまった膝を治すためにちょっと柔道はお休みしているところです。

地味なトレーニングを地味にやってますよ!

変わったことといえば、、、

施設も美味しいご飯も充実しているところでトレーニングやっています!体重はそこまで変わっていないですが、

とってもお肌がピカピカになってきました。

夜とくにやることないのでめっちゃ早く寝るんです。

もとからお肌はツヤツヤですけどさらに磨きがかかったみたいです。

嘘だと思うなら、

触ってみな!!

誰にも負けない唯一のチャームポイントです!

さみしいので、見かけたら声をかけてください。

言いたいことは以上です!

坂本トレーナー

≪千葉駅北口鍼灸院≫

10月21日(月)に新規OPENしました。

千葉駅北口から徒歩1分ほどの所にあります。

千葉駅へ行く事があれば是非立ち寄ってみて下さい。

〒260-0045
千葉県千葉市中央1-2-1 2F
Tel:043-254-1001

田中美衣 31

遅くなりました!
よろしくお願いします!

20日で26歳になりました!

今年はたまたま

実家に帰っていたので

家族に祝ってもらいました(*^^*)

朝は弟に起きろと怒られ

リビングにおりて

「プレゼントは?」と聞けば

思い出したかのように

「おめでとう」と言われました(-_-)

言葉もいいけど、物も欲しいです

優しい人よろしくお願いします☆