こんにちは
怪我からやっと復帰して練習できるようになりました
怪我をした時、今まで本気でウエイトトレーニングに向き合ったことがなかったので、この機会に異常なほどトレーニングして異常なほどタンパク質を取ってやろうと思いました
怪我していた数ヶ月の間、ほぼ毎日トレーニングをしながら、肉、魚、卵をとにかく食べまくりました
今思えば本当に異常なほどタンパク質を取っていました
段々とでかくなっていく身体を見て、ウエイトっていいなって思いました
思ったほど筋肉痛がこなかったら悔しくなりました
すごく筋肉痛が来たときは自然と笑みがこぼれました
ウエイトの後の青空の下で飲むプロテインがすごく美味しかったです
雨の日でも美味しいけど
柔道の練習の方もいい方向に向かっているので来月の復帰戦頑張りたいと思います
おわり