最近、職場での楽しみがあります。
『継続は力なり』
そう。
顔ヨガを始めました。
後ろの席に座っている職場のお姉さまが持っている顔ヨガカレンダー。1日ずつ違ったポーズを10秒間とります。難易度の高いものから低いものまで繰り込まれている優れもの。
手軽に出来るというところから職場で人気です！
最近は、学生がカウンターにいないことを見はからってから職場の人たちと一緒にやっています。
みなさん、もし私の顔が小さくなっていたや素直に教えてくださいね。
効果が出てるということなので。さらにトレーニングを重ねセット数を増やしたいとおもいます。
それでは、私が1ヶ月の中でやりたかったポーズがきましたのでみなさんに教えたいと思います。
何事も積み重ねが大事だと思います。